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中医按摩点穴 [复制链接]

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离线lmy456
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-07-30

女性肥胖,首先最为明显的就是腹部肥胖,也就是所谓的“游泳圈”、“大肚腩”。这是因为大多女性的生活习惯和饮食规律不合理而造成的。加上日积月累,腹部脂肪自然堆积如山。那么,腹部该如何减肥.腹部周围聚集有大量穴位,如若掌握了几个重要穴位,可有效减肥。中医诊疗设备其最主要的三个穴位分别为:腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸,有动脉应指不休者是穴,右侧一穴不予重视)。中脘穴(脐上4寸)。
腹部按摩减肥法可用二指叠按法:即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法:两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,中医药信息化继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。
进行腹部按摩时,最好仰卧于床上,解开衣扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3—4遍,然后依次二指叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴,每穴按2—3分钟,舌象仪每按一穴后施波浪推压法2—3分钟左右,日一次。但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。如有慢性病者在按摩一个月后,休息几天再行为好。每天坚持按摩,配合饮食调整,坚持持久,则有减肥效果。
大力按摩:按约定时间到了诊室,躺在治疗床上,卷起上衣,露出袱出了一口气。没想下面还有节目,医生先是拿出一块邪膏药”贴在我的肚脐上,又放上些草药,又湿又凉,然后她叠上两条毛巾,倒了些液体上去,我问了知道是酒精,正疑惑着,酒精被点燃了——就在我肚子上!我吓得一动不动,医生安慰我说,放心吧,没事儿的。中医治未病很快酒精烧完了,我果然毫发无损。
少吃少量运动:第一次治疗结束了,医生嘱我多喝水,尽量不要吃主食,每天轻度运动40分钟。40分钟走路回家,路上一直觉得肚脐很热,高兴地想脂肪在燃烧!一个疗程下来,我轻了7斤!最明显的感觉是腹部变平了。腰围从2尺2减到了2尺;一个疗程后我因出差,暂停了治疗,医生给我开了专门研制的纯中药贴剂,敷在肚脐上,可以保留3~7天。回来后又去做了一个疗程,又减掉了8斤,腰围减到1尺9。
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六叔 金钱 +1 好帖,值得顶! 2014-07-30
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离线六叔

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只看该作者 沙发  发表于: 2014-07-30
好帖,值得顶!
离线布谷

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只看该作者 板凳  发表于: 2014-07-30
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离线May-May

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只看该作者 地板  发表于: 2014-07-30
好貼,值得頂!
离线荷风飘香

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只看该作者 4楼 发表于: 2014-07-30

好貼,值得頂!谢谢好介绍!
离线啱啱

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只看该作者 5楼 发表于: 2014-07-30

                          
                          介
                                          
                                                                                                                                                  
                                                                                                                                                    
离线eight

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只看该作者 6楼 发表于: 2014-07-30
好帖子。谢谢上传。

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只看该作者 7楼 发表于: 2014-07-31
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