- 九大“零卡路里”食物
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5条回复,1003次浏览在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的，它们可以随意进食，且都有着极高的营养价值可以补充减肥中流失的大部分营养和水份，还能排 ..
- 相聚在LA
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83条回复,5978次浏览乘台山同学会南加州分会成立之势，我们75届一班同学茶聚在上岛酒楼
- 四种干果吃出女人好气色
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4条回复,998次浏览桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活 ..
- 中医养生：人体有5个“退烧穴”辅助治感冒
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4条回复,711次浏览发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不 ..
- 毛巾热敷能治十种病
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5条回复,929次浏览中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好 ..
- 养生要分五行
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3条回复,930次浏览中国古代哲学认为，五行，即金、木、水、火、土的变化、盛衰使万物循环，也对人体产生影响。其实，人也可以按照五行分类，其依据是《周易》八卦和《黄帝内经》的阴阳五行学说。 ..
- 6种纯属憋出来的病
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3条回复,1542次浏览生活中忙碌起来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至连“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。下面这六种病纯属憋出来的，这可不 ..
- 常揉耳垂可聪脑明目治头痛
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6条回复,738次浏览人们常用“五官端正”来形容姣好的容貌，耳朵也是五官之一，但平时却很少有人会特意去关注自己的耳朵是什么颜色，是否好看。其实，耳色是全身健康的缩影。 每个人耳朵的形状都是 ..
- 秋老虎当前感冒多发 增强免疫力有五诀窍
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3条回复,696次浏览秋季容易感冒如何是好？提高免疫力是关键。下面介绍秋季增强免疫力五诀窍： 1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的 ..
- 秋季养肺的7个“第一”食物
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4条回复,893次浏览秋季养生重养肺，秋季养生可以吃的食物有哪些呢？ 第一水果：梨 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然 ..
- 药膳食疗：4款预防秋燥药粥
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5条回复,1864次浏览燥主秋令，常给人们带来诸多不适，如干咳少痰，胸中隐痛，虚热烦渴，口鼻干痒，胃脘隐痛，嘈杂不适等，当以润肺滋阴、补虚润燥为治，药粥疗法对秋燥有明显疗效，介绍几则，供选用。但 ..
- 中医3个不花钱的养肾方
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7条回复,1012次浏览肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下；中青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠 ..
- 治疗胃溃疡四个小偏方
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4条回复,638次浏览胃病是困扰现在很多年轻人的一种病，而其中最厉害的当属胃溃疡了，胃溃疡这种胃病如果不及时治疗，将会产生更为严重的后果，今天就要告诉大家几种治疗胃溃疡的小偏方。 治疗胃溃 ..
- 关于骨质疏松的9大误区
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6条回复,991次浏览骨质疏松已成为当今老龄化社会的常见病之一，在对最新发布的《原发性骨质疏松症诊治指南(2011年)》作解读时，虽然对骨质疏松有了一定认识，但人们还存在许多误区。 误区一，补 ..
- 养生偏方：快速解决便秘的9大实用偏方
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6条回复,727次浏览便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了！下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。 便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排 ..
- 中医解密8种痛感背后的疾病
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5条回复,764次浏览1、胀痛 指疼痛并且有胀的感觉，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止，多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀痛，需要采用行气的方法 ..
- 生活窍门与你分享
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3条回复,604次浏览1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。 2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。 3.冬天因干 ..
- 7个人体“声音”或是疾病征兆
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5条回复,782次浏览1打嗝：判断是否为疾病征兆有诀窍 短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝 ..
- 中医养生：人参用错如同砒霜
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6条回复,892次浏览“人参杀人无罪，大黄救人无功”，是指世人喜进温补而忌攻下的用药心理，提示我们滋补类的中药应慎用，不然补身不成反伤身。 随着人们保健意识的增强，滋补之风渐渐盛行，人参、 ..
- 揭秘平凡土豆的5大神奇功效
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9条回复,879次浏览土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 ..
- 可降低吸烟四大危害的食物
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2条回复,684次浏览1.清咽润肺： 比如萝卜、梨、蜂蜜、柚子、莲藕等食物，具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。特别是对于吸烟者来说，每天坚持吃750克左右的梨，就能将因抽烟在体内蓄积的致癌物 ..
- 夏末初秋湿重 三款食疗祛湿食谱
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6条回复,927次浏览夏秋之间天气湿热，潮湿闷热的南方更为尤甚，这个时候人体内积聚的湿气重，常常让人感到乏力，无精打采相当吃不消。因此初秋夏末，养生之道在于给身体祛湿。 夏末秋初身体易积湿 ..
- 初秋养生：初秋十大排毒养生食物
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5条回复,687次浏览黄瓜 《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2 ..
- 女性养生：更年期综合症的药膳食疗
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4条回复,828次浏览更年期是妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期。在更年期的过程中月经停止来潮，称绝经；一般发生于45-55岁之间。部分妇女在更年期可出现一系列性激素减少所致的症状，包括 ..
- 饮食养生：揭秘中国八大著名禁菜
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9条回复,949次浏览第八名：醉虾 顾名思义，把活虾放入酒中，没一会儿虾就醉死了(应该说是醉了)。食用者即可以尝到虾的鲜香，同时也可以尝到酒的洌香，一举两得，不亦乐乎？ 评点：喝酒是许多 ..
- 女性养生：5种食物治疗女人常见病
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5条回复,711次浏览妇科肿瘤——多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤 ..
- 心脏病发吃阿司匹林管用吗
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4条回复,724次浏览网络转发的救心方法被指没有急救作用，硝酸甘油才是立竿见影挽救心绞痛的药物 突发心肌梗塞，多数患者都知道要立即舌下含服硝酸甘油救命。然而，近期在微信中流传着“心脏病发服 ..
- 九大顶级“护心”食物
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6条回复,770次浏览1、杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，特别推荐杏仁。 吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收 ..
- 养生警惕：七大“短命”饮食法 你占几条？
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8条回复,819次浏览享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些 ..
- 口腔溃疡偏方三则
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9条回复,728次浏览下面介绍生地治疗口腔溃疡的小偏方三则。 口腔溃疡 偏方1、生地莲心汤 配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。 制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。 功效： ..
- 养生必吃八种食物 去火润燥补元气
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4条回复,778次浏览如今的气温居高不下，，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状，一举两得， ..
- 导致口臭的五大原因
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4条回复,901次浏览很多人都有过这样的经历，和别人谈天，正当谈笑风生，自我感觉良好之时，旁人却表情尴尬，想急急结束。细查之下，才知道是口臭问题惹的祸，为了避免类似尴尬，出门前，除了整装修容 ..
- 10大食物当药用
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6条回复,853次浏览中医有药食同源之说，也就是说，有些食物既可以用来食用，又可用来当做药用，因此又称为药食两用，在日常的生活中就有很多这样的食物，可能人们所了解的还不是很多，在如今这个注重健 ..
- 警惕藏在血管中的祸害
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6条回复,833次浏览粥样硬化斑块这一不借助现代医学检查仪器就看不见摸不着的物质，是隐藏在我们人体血管中的一大祸害。为什么说斑块是祸害呢？这是因为斑块对人体心血管健康的危害巨大，虽然斑块的形成 ..
- 警惕藏在血管中的大祸.....
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0条回复,478次浏览粥样硬化斑块这一不借助现代医学检查仪器就看不见摸不着的物质，是隐藏在我们人体血管中的一大“杀手”。为什么说斑块是“杀手”呢？这是因为斑块对人体心血管健康的危害巨大，虽然斑 ..
- 女性养生：能快速排毒减肥的9种饮品
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6条回复,842次浏览1、茶饮 茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。 最有效 ..
- 减肥三大穴位
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6条回复,856次浏览这个夏天要怎么瘦又轻松又有效呢？按摩瘦身可是不错的选择哦，今天小编就推荐减肥三大穴位，每天轻松按一按，这个夏天就瘦着过吧！ 减肥三大穴位 足三里穴 1、足三里膝盖 ..
- 防癌神仙汤走红 专家：预防肿瘤另有窍门
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6条回复,920次浏览近日，网络上正在热议一种“防癌神仙汤”。所谓“防癌神仙汤”，就是将菠菜2-3两、番茄1个，芹菜2-3两、胡萝卜2根、洋葱1只放在一起煮汤，并且只喝汤不吃菜，传言说这种汤对于预防癌 ..
- 中医养生
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12条回复,996次浏览A.睡觉流口水当心是脾虚 一觉醒来，枕巾上总是湿湿的一片，抬起头时，嘴角处的口水就“藕断丝连”……如果这样的尴尬反复出现，你就该考虑下自己是否存在脾虚的问题了。 脾虚的 ..
- 灵验秘方现贡献
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10条回复,945次浏览一、千金不卖的鼻炎秘方： 牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。发给需要的人试试。 二、中老年人腰腿痛 ..
- 柠檬片泡水最养生
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14条回复,1119次浏览这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化 ..
- 这7种小病最易转化成癌症
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8条回复,1032次浏览1.肝炎： 虽然“病毒性肝炎患者只要活得够久，最终都会患上肝癌”听起来有点绝对，但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此，高危人群必须定期检查，以早诊早治。 2.慢性溃疡性 ..
- 吃西红柿有禁忌
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6条回复,950次浏览No1 不宜和黄瓜同时食用 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起 ..
- 你想肤白吗？吃这八种蔬菜能美白！
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6条回复,831次浏览一说到美白，美容，很多人最先想到的就是去美容院，买最好的化妆品，其实不然。从蔬菜水果下手，除了让你保留天然肌肤外，还很健康哦！下面来看看那些蔬菜可以美白，就算晒黑也不要担 ..
- 同学们：请你警惕餐桌上毒性最强的7大食物
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6条回复,815次浏览1、蘑菇：到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多食客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。 2、鹅肝：用混合了小麦、玉米、脂肪、盐的饲料进行4个星期的强化喂养，使 ..
- 骨头汤补钙？
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7条回复,786次浏览“小孩子正长身体，要多喝骨头浓汤补钙！”、“老火骨头汤底雪白雪白的，钙量肯定丰富，是养生上选。”……对于爱煲汤的广东人来说，骨头汤是众多汤品中的经典款和保留选项，被认为是 ..
- 家中必备哪些防暑解暑药
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5条回复,727次浏览“三伏天”是我国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子，各类健康问题容易接踵而来，应主动调解饮食及生活习惯，积极防范暑热暑湿，家中、出游都要 ..
- 五色食物护胃远离胃癌
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4条回复,847次浏览胃癌作为我们恶性肿瘤之一，已成为严重危害青年人健康之一。随着胃癌年轻化趋势明显，对人类的健康造成了极大的威胁。那么如何有效地预防胃癌 ..
- 预防心血管疾病的11个妙招
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5条回复,843次浏览降低血脂能预防心脏病，除了药物治疗之外，饮食及生活方式的改善也至关重要。降低血脂的11个妙招，不妨一试。 1．每天两杯绿茶。 ..
- 十种清肠食物大盘点
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10条回复,893次浏览推荐一：燕麦 排便瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，见效控制热 ..
