- 防治中风注意六个细节
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8条回复,902次浏览冬季是脑中风高发季节,调查发现,半数以上患者在此段时间发病。随着新一轮降温的到来,提醒中老年人,生活中多注意一些细节,从小 ..
- 冬季保肾按三穴
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8条回复,764次浏览中医认为,肾为先天之本、生命之根。冬季按摩以下三穴,能使肾气充足,肾精充盛,为冬季养生之良法。 1、揉关元 关元穴位于 ..
- 女人身体差 多吃3黑3红
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7条回复,999次浏览宫寒是女人的通病,尤其是在夏天,空调房、冷饮、露脐装!这些很容易让身体着凉。宫寒不仅会有痛经,白带异常的情况,严重还会影响 ..
- 按两穴有助降压
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12条回复,846次浏览高血压病人除药物治疗外,还可以尝试用下面的简使方法协助降压。 合谷穴 合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的 ..
- 让你震惊的8大致癌食物搭配
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10条回复,892次浏览1.火腿与乳酸饮料易致癌 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。因为,为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等 ..
- 适合冬天喝的6大滋补汤
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8条回复,1214次浏览食补胜于药补,进补有度,汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节奏和章法,春夏清爽滋润,秋冬温暖呵护,夏日祛火,冬日驱寒。冬季人体抵抗力下降,应 ..
- 茶水煮饭防胃肠道肿瘤
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8条回复,814次浏览近年来,胃肠道肿瘤的发病率呈现上升趋势,严重威胁着人们的身体健康。胃肠道肿瘤与人们的饮食习惯有很大的关系,如人们常吃的腌 ..
- 治疗冬季咳嗽的三个药膳方
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9条回复,1124次浏览冬季天气干燥寒冷,很容易刺激呼吸道,反射性引起咳嗽。此外,呼吸道疾病也会出现咳嗽症状。那么,经常在冬季出现的咳 ..
- 冬季养生:吃什么补肾养肝
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12条回复,1096次浏览中医有“春生夏长,秋收冬藏”的说法,即春天萌生,夏天滋长,秋天收穫,冬天储藏,而肝肾属于收藏器官。再加上冬天天 ..
- 减肥必知:按照这5步吃一定瘦
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8条回复,811次浏览眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺 ..
- 四类虚人冬季该如何养生进补
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5条回复,654次浏览不同的人,体质不同,有的人是阳虚型的,有的人则是阴虚型的,而我们称这些人为“虚人”,一般将“虚人”分为四类,不同类型的体 ..
- 警惕身体七个不疼的癌变信号
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9条回复,1042次浏览有些癌症来得气势汹汹,而有的则毫无征兆。下面这写癌症征兆都没有什么痛感,但其实是非常危险的健康预警信号。一起来了解一下吧。 1.血尿:美 ..
- 剖析高血压的成因
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5条回复,1243次浏览高血压大家都听说过,但是高血压是怎么形成的呢,很多人就比较模糊了,高血压是一种慢性病,随着时间的推移会对人体造成很大的伤害,高血压影响患者的生活质量,因此 ..
- 养生粥 让您温暖过冬
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9条回复,1018次浏览1.莲子粥 做法:莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改 ..
- 这6类人最易感冒
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8条回复,944次浏览着凉≠感冒 所谓着凉,又称受凉,即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有 ..
- 最不能忽视的五种疼痛
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7条回复,902次浏览疼痛,是一个常见的词,也是一件相对常见的事儿。过去,人们认为疼痛是一种症状而不是病,忍一忍就过去了,但现代医学则认为,疼痛本身就是一种病,尤其是慢性疼痛,其 ..
- 冬至节气起居养生
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7条回复,920次浏览药补不如食补分清体质再进补 冬至这天阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来营养,是进补的大好 ..
- 每天搓这八部位抗衰老
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10条回复,804次浏览1、搓腹部——防止便秘 先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。 2、搓额——延缓皱纹的产生 左右轮 ..
- 冬季要养阴润燥
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11条回复,855次浏览由秋入冬气温逐渐降低,湿度逐渐减少,天气忽冷忽热,变化急剧。因此季节养生要多饮水,以维持体内水分代谢平衡,防止皮肤乾裂、 ..
- 吃猪血黑木耳可防雾霾?一点不科学
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8条回复,794次浏览所谓“吃猪血鸭血黑木耳可防雾霾”,根本没有一点科学依据。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,PM2.5能到达并沉 ..
- 控制血糖注意10大饮食原则
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10条回复,1003次浏览我国是糖尿病的高发国家,这种慢性病已成为威胁国民健康的重大隐患。许多患者的血糖控制不当,引起严重的并发症,带来了身体上和 ..
- 七类人群不宜做足疗
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9条回复,832次浏览很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们 ..
- 食物“寒热温凉”从哪来?
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7条回复,835次浏览在西医的营养学中,常会分析一种食物含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。而在中医理论中,则会着重分析食物的性味。 ..
- 老花眼的7大中药保健方法
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9条回复,979次浏览中医把老花眼称为“能远怯近症”,意思是眼睛看远处较清楚,看近处模糊。中医认为眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养,而 ..
- 大雪节气:四大养生关键
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3条回复,704次浏览大雪是冬季的第三个节气,是仲冬季节了。这一季节,天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现,气温骤降,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸 ..
- 莫名疲劳或是癌 13个癌症前兆要当心
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7条回复,968次浏览我国每分钟就有6人确诊为癌症。同时,癌种也呈现地域化特点,如胃癌集中在西北及沿海。面对如此高的癌症发病率,及早预防和治疗是非常重要的。这些癌症的早 ..
- 有些药物不可同用
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5条回复,713次浏览有些人为了能够好的更快,起效更快,往往会服用不止一种药物,但是在几种药物一起用的时候,反而可能发生问题,甚至出现危险。 ..
- 冬季养生重点是养肾防寒,养肾为先。
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8条回复,825次浏览中医认为,寒气内应肾。冬季,人体阳气内敛,气血趋向体内,生理活动也有所收敛;寒气亦有凝滞收引的特点,因此更易导致人体气血运 ..
- 缓解牙痛立竿见影的五个秘方
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6条回复,953次浏览俗话说,牙痛不是病,痛起来真要命,经历过牙痛的朋友们都知道牙痛的威力,引发牙痛的因素有很多,如口腔疾病,外界刺激等,那么 ..
- 冬季饮食养生:适当吃凉 平衡阴阳
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6条回复,794次浏览在冬天适当吃凉菜等冷食,既可去火,还能让肠胃得到“耐寒锻炼”。因为吃冷食能增强胃肠功能,既能使黏膜功能旺盛,还能使人体从内 ..
- 饮食养生:排毒功能最强大的19种食物
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6条回复,868次浏览各种毒素停留在肠道,会给健康造成很大危害,经常吃一些有利于润肠排毒的食物,对保持身体健康有好处。一起看看下面这19种排毒功能 ..
- 女性养生:6种食材能调理气血
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5条回复,657次浏览女人养生的关键就在“气血”,气血循环不畅或气血不足时,女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……下面就推荐给你调理气血的好食材。 1. 红枣 红 ..
- 气虚血瘀容易诱发心脏病
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11条回复,652次浏览入冬后,不少人会出现气虚血瘀症状,往往表现为面色淡白或晦滞,身倦乏力,气少懒言,疼痛如刺,常见于胸胁,痛处不移,舌质暗或 ..
- 鸡蛋六种吃法最不健康
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8条回复,768次浏览熟透的鸡蛋可以隔夜吃,半熟的则不行。这是因为半熟的鸡蛋在保存时很可能滋生细菌,造成肠胃不适。当然,也不要认为鸡蛋煮的时间 ..
- 8个刷牙方法易患牙周炎
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8条回复,850次浏览错误1.冷水刷牙 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度 ..
- 8种“臭味食物”竟有养生作用
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9条回复,711次浏览日常生活中,人总是喜欢挑色香味俱全的美食吃,但其实有些闻起来很臭的食物对我们的身体能起到神奇的保健作用。 1、大蒜:大蒜的味道那也是众人皆知,吃完大蒜敢开口说话的人没 ..
- 六个饮食误区可致血糖升高
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8条回复,737次浏览针对糖尿病患者日常饮食生活中的一些错误做法,专家一一做了点评: 1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法。专家指出,长期饥饿会出现营养不良,其后果更为严重,所以不提倡 ..
- 过度防晒易患骨质疏松
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8条回复,1091次浏览骨质疏松发病年轻化 爱美女士要警惕过度防晒 据调查显示,如今骨质疏松症发病率越来越高,且年轻化趋势严重。“现在患这个病的宅 ..
- 冬季上火常见4症状
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9条回复,771次浏览每到冬季的时候很多人都是会出现咽喉干痛,两眼红赤的问题,这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题的,所以我们应该注意保证 ..
- 冬季按摩五个部位防病
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8条回复,909次浏览冬季天气寒冷,是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为,人体有五大养生部位似“补药”,冬季常 ..
- 白萝卜的4大养生功效
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8条回复,758次浏览冬季,正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜,又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃,都有很好的营养价值。不仅食 ..
- 冬日补肾食谱
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6条回复,896次浏览冬季草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,根据传统养生论理,人体应顺应自然界闭藏规律,以“敛阴护阳”为本;而与“冬”相应的人体部 ..
- 警惕十大错误养生常识
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9条回复,677次浏览对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识,我们今天来一一纠 ..
- 中医推荐3款养生保暖食谱
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10条回复,886次浏览天气慢慢变冷,人们的手脚也开始冰凉。那手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉吃什么好呢?别急!记得多吃下面三种养生食谱 ..
- 带状疱疹如何通过中医调理
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6条回复,807次浏览带状疱疹俗称为“生蛇”,由水痘─带状疱疹病毒所引起的水痘性疼痛性皮肤病,中医称缠腰火丹、蛇串疮、蜘蛛疮等,临床表现为群集成 ..
- 电脑放肚子上对男性伤害较大
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4条回复,624次浏览昨日入冬,气温越来越低,“被窝族”也大量涌现。不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝,将电脑搁在肚子上,一连几个小时刷微博、看电影。这 ..
- 葡萄干可清除牙菌斑防龋齿
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7条回复,561次浏览吃葡萄干、乳酪、香菇等,均可抑制牙菌斑的形成,起到防止龋齿的作用。 龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关,最近美国的一项实 ..
- 冬季常泡脚 胜吃补药!
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8条回复,891次浏览脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管。冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍, ..
- 蜂蜜柠檬 八种超级排毒法大放送
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7条回复,719次浏览近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 一、蜂 ..
- 治疗颈椎病要避开四大误区
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5条回复,849次浏览颈椎病是生活中常见骨科病,让患者十分的痛苦,颈椎病给患者生活带来了极大不便,因此,颈椎病在发病后,患者需要积极的做好颈椎病 ..