娱乐需要健康，生命在于运动|八卦娱乐

离线麻辣火锅

师长

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-01-17

— 本帖被东方不败执行加亮操作(2013-11-15) —

早些时间见到笨鸟为天使介绍的八段锦，抱着一试的心态找空隙时间练了几天，发现效果不错。想继续练下去，特别将八段锦放到这里，来促使自己持之以恒。另外发现拉筋術12招也不错，一起放上分享。
祝八卦娱乐的朋友在新的一年健康幸福，在这里找到更多大乐趣。

共4条评分，贡献值+3 ，金钱+15 ，经验值+3

东方不败	金钱 +10	-	2013-01-17
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离线麻辣火锅

师长

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只看该作者沙发发表于: 2013-01-17

<健身气功八段锦>

离线刘周nyusa

军长

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只看该作者板凳发表于: 2013-01-17

离线泰山飞雪

旅长

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只看该作者地板发表于: 2013-01-17

日日有麻辣火锅吃，怎样练多没用。哈哈....

谢谢分享！

离线麻辣火锅

师长

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<拉筋術12招>

离线蓦然回首

台山理事

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一生何求？

离线麻辣火锅

师长

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只看该作者 6楼发表于: 2013-01-17

回刘周nyusa 的帖子

刘周nyusa:
分享

谢谢刘周团长第一时间上来支持，俺也喜欢散步、跑步、游泳、爬山、日光浴等运动。

离线麻辣火锅

师长

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只看该作者 7楼发表于: 2013-01-17

回泰山飞雪的帖子

泰山飞雪:
日日有麻辣火锅吃，怎样练多没用。哈哈.... [表情]谢谢分享！

除了营养不良、体质差也对身体有害，中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度，所以吃完麻辣火锅后，不练身体就真的没用了，飞雪旅长，户外见，阳光多明媚。

离线麻辣火锅

师长

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只看该作者 8楼发表于: 2013-01-17

回蓦然回首的帖子

蓦然回首:
[表情]

现在的生活节奏太紧张了，千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。

离线ynn

师长

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只看该作者 9楼发表于: 2013-01-17

特别欣赏<拉筋術12招>谢谢！

离线hw79

军长

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只看该作者 10楼发表于: 2013-01-17

八卦需要麻辣火锅

共1条评分，金钱+5

东方不败

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听牛g的没错

2013-01-17

离线老头儿

旅长

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只看该作者 11楼发表于: 2013-01-17

分享了 ,谢楼主 .

离线东方不败

论坛版主

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只看该作者 12楼发表于: 2013-01-17

筋长一寸, 延寿10年.

顶!!!

[ 此帖被东方不败在2013-01-17 22:20重新编辑 ]

离线朋友靓女

旅长

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只看该作者 13楼发表于: 2013-01-17

火锅、、、、、、、、、、、

离线唐梅子

师长

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只看该作者 14楼发表于: 2013-01-17

麻辣火锅的八段锦和拉筋术有何好处, 愿看其详.
谢谢!


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