- 长寿先养骨 药膳补钙壮骨
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9条回复,1133次浏览骨质疏松(骨密度下降)是老年人的常见病、多发病,一般来说,随着年龄递增骨密度会逐年下降,而不良的生活习惯会加快骨骼中钙的 ..
- 心血不足多喝两款汤水
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10条回复,1139次浏览进入更年期后,不论男女都会面临荷尔蒙内分泌失调的困扰。“心血不足”是更年期常见病灶,特别是对患有心血管疾病的年长者,建议多 ..
- 葡萄酒养生也有禁忌
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10条回复,939次浏览葡萄酒的养生保健功效强大,不仅抗衰老,还能降低中风的几率、防治率脑血栓等,但是万物皆有禁忌,并不每个人都适合饮用葡萄酒的 ..
- 风湿食疗推荐:老桑枝煲鸡汤
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12条回复,1000次浏览人体常感四肢麻痹、关节活动不利、颈背牵引疼痛、坐骨神经痛等,属祖国医学的“痹证”范畴。 痹有闭阻不通的含义。其病因不外乎风、寒、 ..
- 顽固性湿疹外洗方
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8条回复,1745次浏览针对顽固性湿疹的外洗剂,採用清热解毒、祛风止痒的苍艾洗剂(苍朮30克、白花蛇舌草30克、土茯苓30克、艾叶20克(后下)) 用法:加水1500毫升(约6碗水),文火 ..
- 春季护肝六款粥 可调和阴阳
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11条回复,1027次浏览春季宜养肝护肝,药膳食疗基本原则有三:一辨证施食。春季虽肝气旺盛,但仍有盈亏虚实之分。因此,当“虚者补之”,“实者泻之”,若盲目施食,实补虚泻,则损肝伤气 ..
- 不良习惯让男人患上尿结石
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9条回复,886次浏览尿路结石是男性泌尿系统的一种常见多发疾病,常发生于中年男性。尿路结石很大程度上是由不良生活习惯所引起。哪些不良习惯会导致尿道结石呢…… 1.喝水 ..
- 清明食疗汤水
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15条回复,1501次浏览“清明时节雨纷纷”,随清明的到来,气温续渐升高,雨量增多。在这“雨纷纷”的节气水湿较重,使人产生疲倦嗜睡的感觉及容易感受湿邪,因此要注 ..
- 如何及早发现高血脂
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10条回复,982次浏览由于单纯的高血脂没有明显的症状,因此不易被发现,这也是不少人忽视它的原因,只有少数人会出现乏力、犯困等症状,也有一部分人 ..
- 揭秘12个月每月最该吃的水果
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13条回复,962次浏览一月:柿子、猕猴桃 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种 ..
- 春季容易上火 不同人群用药有差异
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11条回复,1197次浏览青年人易发肝火 青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发,要是藏阳气过多会化成热邪外攻,如果遇到阳气骤升,内外两 ..
- 香蕉从皮到肉都是宝
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17条回复,1390次浏览你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光 ..
- 春季养生应吃八种食物
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11条回复,849次浏览春季万物复苏、生机勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。 下面给你具体介绍一下适合在春季养生 ..
- 六个部位出汗最值得你的关注
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7条回复,854次浏览1,额头出汗——肝阳上亢 如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚 ..
- 家长须知:儿童安全用药
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9条回复,790次浏览儿童用药一定要遵循四个原则: 1、用药时机要把握、先物理治疗;2、药物种类尽量简单化;3、剂型剂量首选儿童装;4、给药方式 ..
- 想长寿注意睡觉十忌
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20条回复,1361次浏览充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和 ..
- 五种汤水喝掉脸上的斑点
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11条回复,1573次浏览在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁: 每日 ..
- 春季最有效食补应选择鱼类
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6条回复,950次浏览春寒料峭,人体代谢机能较弱,易受湿寒侵扰,故此,温阳除湿尤为重要,而选择进食鱼类,有助于调和脾肾功能,增强机体免疫力,是最 ..
- 腰腿痛食疗 补肾与祛湿汤膳
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11条回复,1111次浏览日常生活如何用食物来调治腰腿痛?中医针对本地多见肾虚型和湿性腰腿痛患者,提供食疗建议── 杜仲杞子熟地核桃补肾汤 ..
- 颈椎病也会致高血压
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9条回复,898次浏览由于智能手机的普及,“低头一族”的队伍越来越壮大。长期“低头”,最容易引起颈椎病,而颈椎病并非仅仅是颈椎的不舒服而已,它 ..
- 六道家常菜 补钙效果可达最佳
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13条回复,939次浏览提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个 ..
- 春季是养生最重要季节 应注意八个方面
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5条回复,867次浏览春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面 ..
- 健康过春节 改善饮食的建议
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4条回复,829次浏览到春节了,劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下,尽情的享受节日。在享受节日的同时也要预防“节日综合症”,还要吃的健康。 ..
- 家常菜竟有毒及应对食物
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4条回复,909次浏览有害食物1:油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并 ..
- 高血压患者春节饮食注意事项
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10条回复,882次浏览高血压患者在春节期间是不可以毫无节制的大吃大喝的,这样对身体会造成一定的危害,那高血压患者在春节期间的饮食有什么扼要引起注意的呢?下面 ..
- “臭味食物”竟有养生作用
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8条回复,866次浏览日常生活中,人总是喜欢挑色香味俱全的美食吃,但其实有些闻起来很臭的食物对我们的身体能起到神奇的保健作用。 1、大蒜:大 ..
- 男人养生必吃
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10条回复,1012次浏览番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克 ..
- 从身体信号看你缺乏何种维生素
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9条回复,932次浏览你的身体真的健康吗?也许表面看起来毫发无损的身体,并不真的完全健康。而身体出现的一些小信号,正是营养缺乏的表现。下面小编 ..
- 冬季吃红薯注意事项
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8条回复,808次浏览众所周知,现在是冬季了,很多的人喜欢吃烤红薯,红薯的味道是很可口的,而且红薯的养生功效很多,但是在冬季吃红薯是有讲究的,要 ..
- 益母草
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9条回复,1033次浏览菜市场上见有新鲜的益母草苗发售,不少家庭妇女喜购买回家滚汤作膳,益母草鸡蛋汤,益母草杞子瘦肉汤等,味道清香更有活血化瘀的食 ..
- 脂肪肝的5大常见病因
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9条回复,796次浏览脂肪肝的常见病因有哪些?相信这是很多脂肪肝患者们很想了解的常识,由于社会的进步和发展,身边的人越来越多的出现了脂肪肝疾病,脂肪肝大多 ..
- 心脑血管患者冬防心脏病发生
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10条回复,842次浏览冬天是心脑血管病的高发季,这一段时期到医院门诊部来就诊的心脑血管病患者明显增多,而且患者呈现出年轻化的趋势。专家提醒,由 ..
- 药膳辨证才好“吃”
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6条回复,893次浏览寒风凛凛,人人皆言进补,中医药膳大行其道甚至成为饮食习惯。有中医专家提醒,无论以药膳作为食疗或日常餐饮,应辨证施膳,不可 ..
- 中医食疗:“大寒”食疗暖胃方
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7条回复,792次浏览气温急剧下降,常易引起人们胃痛发作,尤其是胃寒者。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃 ..
- 常吃大葱有七大神效
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11条回复,877次浏览功效1:壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。因此,对男性来说,每周 ..
- 选好枕头才能保护好颈部
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11条回复,1082次浏览人有三分之一的时间都在睡觉,而选不好枕头,不仅休息不好,还使得颈部疼痛。要选好枕头,要从外形、材质等多个角度考虑。 “ ..
- 吃白菜可防癌
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12条回复,1146次浏览大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量 ..
- 常饮绿茶可防直肠癌
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10条回复,969次浏览直肠癌是常见的恶性肿瘤之一,近年来大肠癌发病率以每年10%的速度在增长,并且呈现年轻化趋势。从目前的统计数据来看,以41~45岁 ..
- 冬季上火嘴角烂了怎么办
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9条回复,873次浏览由于嘴唇(嘴唇干裂怎么办)的表皮结构很薄,并且运动量大,是人体水分蒸发最快的地方,所以,在干燥的季节,口角炎、唇炎等口腔黏膜 ..
- 沙眼患病不容忽视
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5条回复,763次浏览沙眼由于是一种非常常见的眼科疾病而往往被忽视,但专家指出,这种由沙眼衣原体引起的慢性传染眼病需高度重视。据世卫组织发布的公告称,沙眼、 ..
- 肩周炎自我防止方法
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6条回复,894次浏览一说肩膀痛,人们都习惯性地认为是肩周炎,骨科专家提醒说,八成肩膀疾病都被当成肩周炎而误诊了。 临床中,肩膀疼痛最常见的病症还包括肩峰撞击综合征、肩袖损伤 ..
- 盐吃多少恰到好处?
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8条回复,872次浏览民俗有“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”之说。无论是谁,只要生活在这个世界上,柴米油盐是少不了的,小民百姓日夜操劳的目标也主 ..
- 睡前做好六件事让你更长寿
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10条回复,956次浏览上床睡觉前有六件事是必须做的,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟 ..
- 冬天煲汤放些陈皮有奇效
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11条回复,912次浏览冬季煲汤时放几块陈皮,不仅味道好,还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。 中医学认为陈皮味辛苦、性温,具有温胃散寒 ..
- 烧烤啤酒惹来鼻咽癌
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6条回复,774次浏览鼻咽癌发病有哪些症状,日常生活中到底哪些因素会引发鼻咽癌的发病呢? 头痛、闭塞为鼻咽癌的早期主要症状 1、头痛:初诊鼻咽癌时,大约70%的患者有头痛症状,鼻咽癌的头 ..
- 冬吃羊肉搭配有讲究
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9条回复,1014次浏览冬季很多人都喜欢吃羊肉,而羊肉的确也有很多养生功效,但羊肉和哪些食材搭配更有营养?和哪些食材搭配是禁忌呢?下面就赶紧和小编 ..
- 冬季药茶 滋阴补肾
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6条回复,721次浏览中医师表示,在代谢差、阳气弱的冬季,养生重点在补肾,可喝添加枸杞、黑芝麻、女贞子、杜仲等药材的茶饮调补肾气,有 ..
- 果蔬连皮吃更营养
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9条回复,937次浏览研究显示,许多水果和蔬菜所含的颜色外皮富含多种维生素和营养素,对人体健康裨益匪浅。但遗憾的是,许多人食用时将之 ..
- 警惕癌症6大前兆
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4条回复,941次浏览1、腰老疼,有肿块——肾脏癌 肾脏位于后腹腔,空间很大,与此相关的疾病早期不容易发现。专家提醒,如果发现血尿、腰部疼痛、 ..
- 高血糖不仅引发糖尿病
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6条回复,837次浏览长期患高血糖是容易引发慢性病的,但是许多人依旧对高血糖的危害不甚了解,给身体健康带来了巨大的损害,所以了解一下高血糖的症状 ..